很多人在養生時會好奇黃芪跟黃耆一樣嗎？黃耆功效與用途是什麼？食用前先了解才能用得安心。本文章將帶你認識黃耆副作用與功效，並進一步說明防己黃耆湯的用途，幫助你更清楚黃耆如何選擇與搭配。 一、黃耆是什麼？黃耆跟黃芪一樣嗎？ 黃耆與黃芪是相同的，只是用字的差異。黃耆是一種多年生草本植物，通常生長在中國的乾燥地區，如甘肅、青海、內蒙古等地，其根部是主要的食用部位。 黃耆具有滋補強身、增強體力的功效，此外，黃耆還可以調整體質、提升元氣。黃耆的使用方式有很多，可以煎湯、燉湯、泡茶等。無論使用哪一種方式，都需要依據個人體質和症狀來確定劑量和使用方法。 二、3大黃耆功效，使用黃耆的3種好處 (一)、黃耆功效有哪些？ 1.營養補給 黃耆性溫，味甘，富含營養，可以提升元氣、調整體質，對於體質虛弱者、日常養生或時常外食營養不均的族群，是日常營養補給、健康維持的優質選擇。 2.增強體力 將黃耆添加在日常飲食中，搭配上適量運動，不僅能滋補強身，更有助於維持生理機能，可以泡成黃耆茶於白天飲用，不但比咖啡更溫和且無咖啡因，也能使精神旺盛，讓白天更有活力。 (二)、黃耆不適合哪

想要真正消暑退火，反而不是喝冰冰涼涼的手搖飲來降火。喝冷飲當然很暢快，但只能換來短暫的涼爽快感，卻無法有效解渴。而且通常含有高量的糖分，反而更容易上火喔！ 推薦五款降火氣的健康茶飲給大家，在炎熱夏天可以讓身體更舒服地生津解暑...

橄欖，屬於核果類水果，果實聞起來味道清香，亦可生食，或者泡水喝，也可加工後製成蜜餞及壓榨製作成橄欖油等。

桑葉不僅僅是蠶寶寶的糧食，還是一味藥食同源的中藥材，而且對人體也有很好的保健功效喔！ 在古書籍中又稱「神仙葉」，因藥用價值很高，被稱作是一種老幼皆宜的保健食療佳品。 在《神農本草經》中記載，桑葉具有除寒熱、發汗等功效，可用於清肺潤燥、疏散風熱、清肝明目、止咳化痰。

由於清冠一號及國家中醫藥所防疫茶用量需求大增。 使得台灣許多防疫藥材大缺貨，價格也跟著大漲... 其中香草藥－薄荷 能有效舒緩新冠肺炎帶來的症狀。 加上薄荷在日常中使用廣泛，目前也成為缺貨藥材之一！

在疫情持續升溫之下，清冠一號及國家中醫藥所防疫茶又再度掀起討論。 但你知道他們的成分中有哪些相同的藥材嗎？ 魚腥草就是其中重要的成員之一喔！ 一起來看看魚腥草的傳說故事吧！

具有藥食同源的特性，又稱為月桂、官桂、玉桂等。 位於越南清化省的清華肉桂油質含量特別高，香氣較一般肉桂來得濃郁，吃起來較辣會回甘甜，因品質極佳，特別以產地命名為「清化桂」，我們習慣稱之為「清華桂」。

懷孕之後，是孕媽媽最幸福的時刻，為了能生一個健康的寶寶，每個媽媽都踏上了育兒的取經之路。 基本上，中醫泌乳調理以「養氣」為主，將全身的氣調理通順，奶水自然會充沛。 但如果奶水不足，其實所有產後媽咪都可以使用漢方食材來協助發奶，但不是每個人都適合同樣的藥材！...