當歸是台灣民眾熟悉的藥膳食材之一，經常出現在家庭料理中，如當歸湯、當歸鴨。 除了了解當歸功效外，當歸什麼人不能吃、夏天可以吃當歸嗎？ 也是許多人關心的問題。本文將介紹當歸功效、用途與當歸怎麼吃，最後分享2道當歸食譜，一起來看看吧！

薄荷除了能生津止渴，薄荷功效還有哪些？薄荷葉種類多要怎麼選？我適合喝薄荷茶嗎？ 本篇為你整理 4 大薄荷功效與禁忌、常見薄荷種類，還有薄荷茶功效與沖泡方式，再告訴你薄荷茶哪裡買最方便！

菊花作為歷史悠久的花草茶飲原料，因其清雅的香氣與溫潤順口的口感，受到許多人的喜愛。 不論是工作間隙的休憩時刻，或是晚飯後的輕鬆時光，都能享受其自然的花香。 本篇文章將帶你認識菊花功效、種類以及營養價值如何挑選、正確沖泡方式，以及飲用的注意事項。

橄欖，屬於核果類水果，果實聞起來味道清香，亦可生食，或者泡水喝，也可加工後製成蜜餞及壓榨製作成橄欖油等。

日常工作需要大量說話，或是想在換季時節調整體質嗎？ 被譽為「神仙葉」的桑葉含有豐富微量元素，是傳統漢方中生津潤喉、調整體質的常見草本植物。 本文將帶您認識桑葉的核心功效、飲用禁忌，並分享桑葉茶的最佳飲用時間，伴您透過溫和的桑葉茶飲輕鬆維持日常健康。

一、薄荷是什麼？ 薄荷為唇形科薄荷屬多年生草本植物。 薄荷葉含有豐富的薄荷油，聞起來清涼舒爽，在日常生活中應用極為廣泛。 無論是作為居家芳香、驅蚊用品，或是泡茶飲用都非常適合，是實用的草本原材。

在疫情持續升溫之下，清冠一號及國家中醫藥所防疫茶又再度掀起討論。 但你知道他們的成分中有哪些相同的藥材嗎？ 魚腥草就是其中重要的成員之一喔！ 一起來看看魚腥草的傳說故事吧！

具有藥食同源的特性，又稱為月桂、官桂、玉桂等。 位於越南清化省的清華肉桂油質含量特別高，香氣較一般肉桂來得濃郁，吃起來較辣會回甘甜，因品質極佳，特別以產地命名為「清化桂」，我們習慣稱之為「清華桂」。