很多人在養生時會好奇黃芪跟黃耆一樣嗎？黃耆功效與用途是什麼？食用前先了解才能用得安心。本文章將帶你認識黃耆副作用與功效，並進一步說明防己黃耆湯的用途，幫助你更清楚黃耆如何選擇與搭配。

想要真正消暑退火，反而不是喝冰冰涼涼的手搖飲來降火。喝冷飲當然很暢快，但只能換來短暫的涼爽快感，卻無法有效解渴。而且通常含有高量的糖分，反而更容易上火喔！ 推薦五款降火氣的健康茶飲給大家，在炎熱夏天可以讓身體更舒服地生津解暑...

橄欖，屬於核果類水果，果實聞起來味道清香，亦可生食，或者泡水喝，也可加工後製成蜜餞及壓榨製作成橄欖油等。

日常工作需要大量說話，或是想在換季時節調整體質嗎？ 被譽為「神仙葉」的桑葉含有豐富微量元素，是傳統漢方中生津潤喉、調整體質的常見草本植物。 本文將帶您認識桑葉的核心功效、飲用禁忌，並分享桑葉茶的最佳飲用時間，伴您透過溫和的桑葉茶飲輕鬆維持日常健康。

一、薄荷是什麼？ 薄荷為唇形科薄荷屬多年生草本植物。 薄荷葉含有豐富的薄荷油，聞起來清涼舒爽，在日常生活中應用極為廣泛。 無論是作為居家芳香、驅蚊用品，或是泡茶飲用都非常適合，是實用的草本原材。

在疫情持續升溫之下，清冠一號及國家中醫藥所防疫茶又再度掀起討論。 但你知道他們的成分中有哪些相同的藥材嗎？ 魚腥草就是其中重要的成員之一喔！ 一起來看看魚腥草的傳說故事吧！

具有藥食同源的特性，又稱為月桂、官桂、玉桂等。 位於越南清化省的清華肉桂油質含量特別高，香氣較一般肉桂來得濃郁，吃起來較辣會回甘甜，因品質極佳，特別以產地命名為「清化桂」，我們習慣稱之為「清華桂」。

媽媽在經歷生產後，身體較為虛弱，需把握產後時機好好補養身體。 特別是有要親餵母乳的媽媽們更需要注意營養均衡。 本文章將介紹哺乳期的飲食建議，並解答哺乳期吃什麼、哺乳期可以吃什麼點心等。 最後推薦坐月子藥膳哪裡買。