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你知道嗎?黃耆被稱為「百草之王」黃耆功效與禁忌有哪些?中醫教你如何泡茶補氣

黃耆是一種具有多種健康益處的中藥材,它被稱為「百草之王」,經常與紅棗、枸杞等中藥材搭配飲用,使用黃耆有哪些禁忌要注意?一次看懂黃耆7大功效及認識黃耆建中湯。


黃耆片放在桌上


什麼是黃耆?


黃耆是一種多年生草本植物,通常生長在中國的干燥地區,如甘肅、青海、內蒙古等地。其根部是主要的藥用部位,具有豐富的藥用價值。


黃耆被認為具有滋補養生、益氣補虛、強身健體的功效。常被用於治療體虛、氣短、精力旺盛、營養不振、脾虛胃虛弱等症狀。此外,黃耆還被用於提高免疫力系統功能、改善支架健康、促進傷口治療等方面。


黃耆的藥用方式不同,可以煎湯、燉湯、泡茶,也可以製成藥膏、丸劑等形式。無論使用方法,都需要根據個人體質和症狀來確定劑量和使用方法。



黃耆功效有哪些?使用黃耆的7種好處


黃耆功效和健康益處,現代研究和傳統中醫學都支持它的多面性用途。

以下告訴你黃耆的七大主要功效及好處


黃耆功效一:增強免疫力

黃耆富含多種微量元素、氨基酸、葉酸、硒和鋅等,這些成分有助於增強免疫系統,提高身體對抗感染的能力。它還能夠增進脾臟功能,促進代謝,有助於維持整體健康。


黃耆功效二:治療肺氣虛證

黃耆在中醫學中被用來治療肺氣虛證,這種狀況常表現為氣短、神疲、長期咳嗽、痰液困難咳出等症狀。它有助於調理和養肺,改善呼吸問題。


黃耆功效三:對付糖尿病和高血壓浮腫


黃耆被使用於一些糖尿病和高血壓患者,特別是那些伴隨浮腫和面色蠟黃的情況。它可以有助於緩解這些情況,但在使用之前應諮詢專業醫生的建議。


黃耆功效四:增強骨質

黃耆有助於提高骨質密度,對於骨質疏鬆症患者可以減輕下肢酸麻等症狀。這可能與其富含的營養素和抗氧化物質有關。


黃耆功效五:改善皮膚

黃耆可以改善皮膚的血液循環和營養狀況,有助於調理氣血,提供養分給皮膚,從而改善皮膚健康,具有養顏美容的效果。


黃耆功效六:調節情緒

有些人使用黃耆來幫助調節情緒,減輕焦慮和情緒不穩定。


黃耆功效七:清熱解毒

在中醫學中,黃耆有時被用於清熱解毒,特別對於一些熱毒病症可能有幫助。



黃耆不適合哪些人?你有以下三種體質嗎?


黃耆是一種中藥材,確實有許多正面的功效,但正如您所提到的,它並不適合所有人。根據個人體質和狀況,確實需要謹慎使用黃耆,以避免不良反應。更多有關黃耆的注意事項報你知!


1.體質火熱過旺的人

不能只服用黃耆,還需要搭配其他藥物調和藥性,或是直接換成粉光參、西洋參來補氣會比較適合。


2.陰虛體質的人

陰虛的人身體缺乏陰液,使用黃耆可能會加劇陰虛的症狀,如口渴、咳嗽、熱潮紅等。如果陰虛者需要使用黃耆,通常需要搭配其他滋陰的中藥,以平衡體質。


3.濕熱體質的人

體內可能有濕氣和熱毒,使用黃耆可能會使這些症狀加劇。如果必須使用,可能需要在中醫師的指導下搭配其他清熱、利濕的中藥。


4.不適合感冒和經期

黃耆固表,可能會引起邪滯病,所以感冒時最好不要使用。此外,在經期期間,有些人會變得陰虛,因此也不建議在這段時間食用黃耆。



黃耆建中湯怎麼喝?黃耆建中湯有什麼功效呢?


黃耆建中湯這是一個具有溫中補虛、和裏緩急作用的中藥方劑,用於改善多種與氣虛、脾胃虛寒相關的症狀,以及一些現代應用領域。以下是黃耆建中湯的主要功效和喝法


黃耆建中湯的藥材在桌子上


黃耆建中湯3功效

  1. 補中益氣:這方劑有助於增強脾胃功能,改善脾胃虛弱引起的胃腸不適、食慾不振和消化不良等問題。

  2. 提高免疫力:黃耆被認為具有免疫調節作用,可以幫助身體對抗疾病。

  3. 增強體力:這方劑可以增加身體的氣力和精力,有助於減輕疲勞和虛弱感。


黃耆建中湯怎麼喝


要喝黃耆建中湯,通常需要咨詢中醫師或中醫藥師的建議,因為劑量和使用方法可能因人而異,取決於個人的體質和症狀。


黃耆建中湯製作4步驟

  1. 材料準備:通常需要黃耆和白朮的草藥,這些草藥可以在中藥店購買。一般來說,你需要約15克的黃耆和10克的白朮。

  2. 烹製:將這些草藥加入約600毫升至1000毫升的清水中,然後用中小火煎煮約30分鐘至1小時,直到湯液減少至約一半。

  3. 過濾:瀝取湯液,去除草藥渣滓,留下純淨的湯液。

  4. 飲用:通常每天分2至3次飲用,每次約一半杯。最好在餐前飲用,因為它有助於調理脾胃。



「中醫師」分享2種黃耆茶飲與教你如何泡茶補氣


黃耆茶和黃耆枸杞茶都是中醫中常用的補氣飲品,具有多種健康益處。以下是黃耆茶及黃耆枸杞茶的功效和喝法


推薦茶飲:黃耆茶

  • 黃耆茶功效

  1. 增強免疫力: 黃耆被認為有助於增強免疫系統,提高身體對抗感染的能力。

  2. 補氣補血: 它可以補充體內的能量,改善虛弱和疲勞症狀,並有助於提高體力。

  3. 調節脾胃功能: 黃耆有助於調節脾胃功能,改善食慾不振、脾胃虛弱等消化問題。

  4. 提高抵抗力: 黃耆茶有助於提高身體對應激的抵抗能力,有助於應對壓力和疲勞。

  5. 保肝作用: 黃耆被認為對肝臟有保護作用,有助於維護肝臟的健康功能。


  • 黃耆茶的製作4步驟

  1. 準備材料:取乾燥的黃耆片或黃耆根,約15克,或使用黃耆茶包。

  2. 烹製:將黃耆放入茶壺或茶杯中。

  3. 加入沸水:煮沸約240至300毫升的水,然後倒入茶壺或茶杯中。

  4. 沖泡:蓋上茶壺蓋或杯子,讓茶葉浸泡約5至10分鐘,以充分釋放其成分。

  5. 飲用:飲用黃耆茶,可以根據個人口味添加蜂蜜或檸檬等調味品。


推薦茶飲:黃耆枸杞茶

  • 黃耆枸杞茶功效

  1. 增強免疫力: 黃耆和枸杞都有助於增強免疫系統,提高對抗感染的能力。

  2. 滋補氣血: 這種茶結合了黃耆的補氣功效和枸杞的滋陰作用,有助於提高體力,改善虛弱和疲勞。

  3. 保肝作用: 枸杞被認為對肝臟有保護作用,有助於維護肝臟的健康功能。

  4. 調節視力: 枸杞素有「明目之果」的稱號,可能有助於改善視力和眼睛健康。

  5. 調節肝腎功能: 枸杞也被用來調節肝腎功能,有助於平衡身體的陰陽。


  • 黃耆枸杞茶製作5步驟:

  1. 準備材料:取適量的黃耆和枸杞,根據個人口味調整份量。

  2. 烹製:將黃耆和枸杞放入茶壺或茶杯中。

  3. 加入沸水:煮沸約240至300毫升的水,然後倒入茶壺或茶杯中。

  4. 沖泡:蓋上茶壺蓋或杯子,讓茶葉浸泡約5至10分鐘,以充分釋放其成分。

  5. 飲用:飲用黃耆枸杞茶,根據個人口味可以添加蜂蜜或檸檬等調味品。

枸杞材料放置於桌上


無論您選擇哪種茶飲,請注意飲用適量,並在需要時咨詢專業醫生或中醫師的建議,特別是如果您有特定的健康問題或正在服用其他藥物。


黃耆茶和黃耆枸杞茶是美味且有益健康的飲品,可以作為一種補充品和日常飲食中享用。

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