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「當遇到豬隊友,誰不生氣?」

4/17/2019

評論

 
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生活中有許多事明明都在你的掌握之中,
卻有時被別人的神來一筆讓自己氣得半死。
 
生氣會產生毒素眾所周知!
  
那你知道熬夜還不是最傷肝的行為
最為傷肝的行為其實是生氣!😤

中醫角度來講,肝臟是愛吃「開心」的器官,如果你經常心情不好,肝臟就會受到損傷。
 
若生氣時無處可發洩,生悶氣也容易造成肝氣鬱結,容易引發經期不順、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落等症狀。
  
【況且研究指出70%的疾病與情緒有關!】
 
大家應該體會過,極度生氣的時候身體感覺特別的難受,然後釋放完後全身開始痠痛,或是疲憊感十足呢?


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所以學會控制情緒,保持良好的社交,嘗試參加慢跑、社團活動、健身等一系列活動,讓自己的身心得到放鬆,可以最大程度地改善心情,減少疾病的發生。

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    作者

    登義漢方小編們將平常中的點點滴滴放在這讓大家查詢。

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