登義參藥行/登義漢方 - 日常漢方生活
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坐月子

藥材及藥膳使用方法:
生產完出院後坐月子,
第一、二兩週適合
燉補較清淡、清燉的藥膳食材;
第三、四週以後以較溫補的藥膳為主。

若是頭兩胎,或是產婦媽媽的身體比較虛,
可以於月子第三週後開始使用登義的嚴選高品質燕窩進行營養補充
及體質調整。

生產完要更注意生活作息的調整及飲食搭配。

坐月子期間生活:
(1)第一個星期減少洗澡、洗頭的次數,以避免水寒的侵襲。
(2)不要熬夜,過度勞累,睡眠要充足。
(3)口味要吃的清淡。
(4)多臥床休息,不要站立、走太久且避免提重物。
(5)最少有一星期以上的時間不上班,好好休息。
(6)忌食冰冷、寒涼的蔬果或飲料,盡量溫熱後食用。
(7)避免在戶外曝曬或風吹、雨淋且衣著盡量穿著溫暖,避免冷或涼的感覺。
(8)禁止游泳、泡水、泡溫泉,以避免傷口感染與水寒。
(9)忌食高熱量、油炸、燒烤類比較刺激性的食物。

登義頂級坐月子

燕窩30天份 / 雪蛤膏 / 龜鹿二仙寶 / 通乳湯 / 頂級坐月子藥膳包30天份 / 生化湯 / 杜仲液 / 月子消渴茶

登義幸福坐月子

燕窩15天份 / 龜鹿二仙寶 / 通乳湯 /  頂級坐月子藥膳包30天份 /       生化湯 / 杜仲液 / 月子消渴茶

登義營養坐月子

龜鹿二仙寶 / 通乳湯 / 坐月子藥膳包30天份 / 生化湯 / 杜仲液 / 月子消渴茶

 小產坐月子

 月子藥膳包15天份 / 生化湯 / 養生八珍湯 / 杜仲液

客製化坐月子

可依照個人體質客製化藥膳及搭配藥材方便包

登大人

成長期期間生活:
(1)睡眠充足,最好在10點以前上床,睡足9小時。

(2)規律運動,運動是刺激成長的最有效方法,運動可刺激生長;尤其是讓身體上下跳動的運動,能刺激生長。這些運動包括籃球、跳繩、游泳、跳高、踢毽子、伸展體操等。

(3)營養充足,
成長最需要的營養素是鈣質,青春期要多攝取鈣質,對最有幫助。



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